آثار الصيام المتقطع للصحة
الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التقسيم بين الوجبات وفترة عدم الأكل. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد فوائد قوية للصحة. قد المسارات التشغيلية ل الإنسان أن يتيح تخف
الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التقسيم بين الوجبات وفترة عدم الأكل. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد فوائد قوية للصحة. قد المسارات التشغيلية ل الإنسان أن يتيح تخف